Alecrim
Ansiedade mais branda é algo que todos sentimos. Seja porque esperamos algum evento importante, ou mesmo por não estar preparado ou se sentir seguros o suficiente para mantermos controlados. Neste nível, podemos facilmente curar a ansiedade com um chá de alecrim. Vejamos a receita.
Você vai precisar de:
•1 punhado de folhas de alecrim, secas ou verdes
•1 xícara de água
•Mel
•1 xícara de água
•Mel
Modo de Preparo:
Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos.
Posologia:
Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.
